マインド 自分の時間いつ作る？三つ子ワーママ流！自分時間の作り方
ママたちにとって自分だけに使える時間って本当に少ないですよね。日々育児や家事や仕事に追われて、1日の中で自分時間がないまま過ぎてしまうなんてことは日常茶飯事だと思います。
そんなママたちに、共働きフルタイム三つ子ママである私が実践している自分時間の作り方を２つ紹介しています。まず１つはネットスーパーを使うこと、２つ目は耳から娯楽や情報をえることで、毎月６時間以上は自分時間を作ることができています。ネットスーパーはどこがいいの？耳からの情報や娯楽はどこからえてるの？など具体的に紹介しているので、ぜひ自分の時間がない！という忙しいママたちに今日から実践できる内容になっています。